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分類:健康信息 題目:低頭族請注意!拯救頸紋肌的4個方法 日期:2016-03-19
區域:all 關鍵詞:健康,低頭族,頸椎 發者:MikePark

低頭族請注意!拯救頸紋肌的4個方法

隨著電子科技的不斷發展,電子產品在我們生活中是越來越重要了,尤其是手機,人們對它是越來越依賴了。但手機雖然有萬種好,我們也要注意防范手機給我們肌膚帶來的傷害。下面小編教大家拯救頸紋肌的4個方法,低頭族的MM們一定要注意哦!

1.記得你的頸部

低頭族請注意!拯救頸紋肌的4個方法

每天要注意護理你的頸部,你的頸部肌膚比你的臉上的肌膚要更加薄嫩,甚至和眼周肌膚差不多,如果你平時不注意它,年齡的反饋會最先在它上面顯現。

2.記得稍微按摩

低頭族請注意!拯救頸紋肌的4個方法

每天真的不需要你特地拿出時間來護理,只要你在涂抹臉部精華的時候,從下往上,由鎖骨到耳朵進行提拉的按摩涂抹,就能給予頸部呵護。

3.看視頻時注意動作

低頭族請注意!拯救頸紋肌的4個方法

低頭看視頻時,注意千萬不要用手撐著頸部,這樣的動作會拉伸頸部的肌膚。打電話時也盡量不要用頸部夾著手機,而是使用耳機。

4. 鍛煉你的頸部

低頭族請注意!拯救頸紋肌的4個方法

用右手放在頭頂,左手繞過右手放在右邊肩部,然后頭向右轉動,保持10秒,再反方向進行。這樣的動作有助于鍛煉你的頸部。

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